Forfatter
Tittel Hva jeg forteller fulle gutter som kommer bort og later som de ikke vil snakke om panikkangst
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Aslak Hartberg, rapper i Klovner i kamp, har skrevet en bok om angst , spesielt rettet mot menn. Konsekvensene av angst er ofte dårligere livskvalitet, at folk holder seg hjemme og i verste fall faller utenfor arbeidslivet. Heldigvis er panikkangst fullt mulig å bli kvitt. Forfatteren omtaler boken som "en selvhjelpsbok for de som ikke liker selvhjelpsbøker". Dette er den personlige historien til Hartberg, om hvordan panikkangst en tok kvelertak på livet hans. Det er ikke en provoserende positiv selvhjelpsbok med fasiter og ekspertoppskrifter, men en brutalt ærlig fortelling fra mann til mann om hvordan han fant roen og ble kvitt angst en. Ved bruk av kognitiv terapi forklarer han hva som er årsakene til frykten, hvorfor og hvordan den oppstår, og hvordan man kan stoppe den. Dette er en personlig historie med et litterært og fengslende språk, som også viser deg veien ut av angst en, gjennom teori og kognitive og fysiske øvelser.
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001964nam 22003131 4500
*00172766
*008221123s2023 no ar 01nob 9
*015 $a150454141$bBokbasen AS
*019 $bl
*020 $a978-82-02-78544-4$binnbundet
*025 $a9788202785444
*040 $aBokbasen AS
*0410 $anob$hnob
*0820 $a616.852230092$zh$223/nor/20230331
*090 $c616.852230092$dH
*10010$aHartberg, Aslak$d1975-$jNO$0(NO-TrBIB)2014497$8m
*24510$aHva jeg forteller fulle gutter som kommer bort og later som de ikke vil snakke om panikkangst $cAslak Hartberg
*250 $a1. utgave
*260 $aOslo$bCappelen Damm$c2023
*300 $a212 sider$c21 cm
*520 $aAslak Hartberg, rapper i Klovner i kamp, har skrevet en bok om angst , spesielt rettet mot menn. Konsekvensene av angst er ofte dårligere livskvalitet, at folk holder seg hjemme og i verste fall faller utenfor arbeidslivet. Heldigvis er panikkangst fullt mulig å bli kvitt. Forfatteren omtaler boken som "en selvhjelpsbok for de som ikke liker selvhjelpsbøker". Dette er den personlige historien til Hartberg, om hvordan panikkangst en tok kvelertak på livet hans. Det er ikke en provoserende positiv selvhjelpsbok med fasiter og ekspertoppskrifter, men en brutalt ærlig fortelling fra mann til mann om hvordan han fant roen og ble kvitt angst en. Ved bruk av kognitiv terapi forklarer han hva som er årsakene til frykten, hvorfor og hvordan den oppstår, og hvordan man kan stoppe den. Dette er en personlig historie med et litterært og fengslende språk, som også viser deg veien ut av angst en, gjennom teori og kognitive og fysiske øvelser.
*532 $aKulturfond
*572 $aRyggtittel: Hva jeg forteller...
*60010$aHartberg, Aslak$d1975-$jNO
*650 0$aAngst $2Bokbasen AS$9nob
*650 0$aAngst $2Bokbasen AS$9nno
*655 0$aPersonlige beretninger$2Bokbasen AS$9nob
*655 0$aPersonlege forteljingar$2Bokbasen AS$9nno
*7400 $aHva jeg forteller...
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening